영진왕빠
오늘도 계단 오르기로 근력 운동 잘해 주셨네요 생활 속에서 편하게 근력 키워 주는 운동이죠
Go straight up the stairs without waiting for the elevator
Go up
Fasted cardio. It's good.
0
0
Comments 5
- 작누💓
생활속에서 할수 있는 운동이 최고인거 같아요 계단오르기 수고하셨습니다
- 쩡♡
오늘도 계단 오르기 잘 실천 하셨네요 수고하셨습니다.
- 행복한일상
저도 하루에 한번 이상 계단 오르기 해주는데 효과가 좋아요
- 담율로
하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 매일매일 응원합니다