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Climbing stairs is effective for improving cardiovascular endurance, strengthening muscles, and reducing body fat. I plan to climb stairs consistently.
계단오르기 하셨네요 계단운동이 참좋은 이유근력을키워주는 운동 잘하셨네요 ~~
예쁜 다리라인을 만들어 주는 계단 오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네용
계단오르기 인증하셨네요 수고하셨습니다