원희
여러 효과가 있는 계단오르기 수고하셨어요
Climbing stairs is effective for improving cardiovascular endurance, strengthening muscles, and reducing body fat. I plan to climb stairs consistently.
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Comments 5
- 카시오페아1015
계단운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 쩡♡
칼로리 소모에 좋은 하체 운동 잘 챙기셨네요.
- 담율로
계단오르기 인증하셨네요 매일매일 응원합니다
- 아침햇살77
무릎 보호를 위해 내려올 땐 꼭 E/V 타시는 센스 잊지 마세요