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Stair climbing exercise

Stair climbing exercise

 

Climbing stairs is effective for improving cardiovascular endurance, strengthening muscles, and reducing body fat. I plan to climb stairs consistently.

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Comments 4
  • 쩡♡
    계단 오르기 꾸준히 하세요
    좋은 시간 되세요.
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    애플
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    수고하셨어요 
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    아침햇살77
     멋진 의지력을 오늘도 보여주셨네요. 
    탄탄한 허벅지가 정말 부러워요.