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Stair climbing exercise

Stair climbing exercise

 

Climbing stairs is great for improving cardiopulmonary endurance, strengthening muscles, and reducing body fat. I plan to keep climbing stairs.

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Comments 4
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    담율로
    하체근육 키우기 잘하셨어요 👍 
    꾸준히 해보세요 
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    캐시닥이요
    하체를 단련하기 좋은 
    계단운동 수고했어용
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    냥이키우기
      실천하시는 모습 보며 저요
    도 계단 오르기 자극받고 갑니다