우블리에
척추정렬을 안정적으로 잡아주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
I did a 6-minute basic core workout at home for lunch!
Core muscles are the muscles that are responsible for the center of the body.
It plays a key role in maintaining body stability, posture, and preventing back pain!
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Comments 5
- 카시오페아1015
기초 코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 건빵맛과자
기초 코어운동 수고하셨습니다 진짜 코어근육 중요하다고 생각해요
- 아침햇살77
포기하지 않고 끝까지 해내셔서 멋집니다. 쌓이는 기록이 참 경이롭습니다.
- 아침햇살77
뻣뻣한 몸이 부드러워지죠. 꾸준한 이완이 부상을 막아주는 비결입니다