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Lunch Home Training 1️⃣

Lunch Home Training 1️⃣

 

I did a 6-minute basic core workout at home for lunch!

 

Core muscles are the muscles that are responsible for the center of the body.

It plays a key role in maintaining body stability, posture, and preventing back pain!

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Comments 6
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    다다
    점심홈트 기초코어운동
    꾸준히 이어하시네요수고하셨습니다 
  • 쩡♡
    코어 운동 수고하셨어요 
    편한 시간 되세요.
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    우블리에
    허리를 단단하게 받춰주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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    카시오페아1015
    기초코어운동 수고하셨습니다 
    편안한밤 보내세요 
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    아침햇살77
     매끈해진 바디 라인이 무척 부럽습니다. 기
    초 대사량 높이는 데 일등이죠.