담율로
저녁 홈트도 야무지게 해내셨네요 수고하셨습니다 ❤️
Evening home trip
I did a 5-minute lower body strength training routine!
Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar regulation.
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Comments 4
- 우블리에
허리와 무릎 관절에 부담을 덜어주는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네용
- 아침햇살77
홈트만의 매력입니다. 사실 진짜 운동요 헬스장 안 가도 충분해요.
- 냥이키우기
감사합니다. 늦은 밤에도 부담 없이 홈트 합니다.