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Lunch home training

Lunch home training

 

I did a 6-minute basic core workout at home for lunch!

 

Core muscles are the muscles that are responsible for the center of the body.

It plays a key role in maintaining body stability, posture, and preventing back pain!

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Comments 6
  • 쩡♡
    자세유지에 도움주는 복근 홈트
    수고하셨습니다.
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    우블리에
    척추정렬을 안정적으로 잡아주는 홈트
    코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
    
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
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    아침햇살77
      남다른 의지로 만든 결과라 더 값지네요 
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    겸손한데이지
     홈트로  유연하셨습니다 
    몸의 피로가 싹 가셨을 듯싶습니다 
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    냥이키우기
      함께 운동하고 싶은 마음이 드네요 
    단단한 내공이 느껴지는군요