우블리에
과다산소 소비 효과로 운동후에도 추가적인 칼로리 소모가 이어지는 홈트타바타 하시고 운동효과 극대화 시키기 잘 하셨네용
After walking 10,000 steps
While loosening up the muscles that were tense with Tabata
I finished my morning workout.
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Comments 2
- 담율로
변함없이 오늘도 타바타로 마무리 잘하셨어요 응원합니다