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Evening home training

Evening home training

 

Evening home trip

I did a 5-minute lower body strength training routine!

 

Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar regulation.

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Comments 4
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    우블리에
    심폐기능과 심혈관건강을 향상시키는
    홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
  • 쩡♡
    심혈관 건강에 좋은 하체 집중 근력 운동으로 잘 챙기셨네요.
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    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    아침햇살77
     응원 기운 팍팍 보냅니다. 
    뜨거운 박수를 보냅니다.