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Lunch home training

Lunch home training

 

I did a 6-minute basic core workout at home for lunch!

 

Core muscles are the muscles that are responsible for the center of the body.

It plays a key role in maintaining body stability, posture, and preventing back pain!

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Comments 4
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    카시오페아1015
    점심홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    캐시 홈트로 오후 운동 챙겨 주셨네요.
    수고하셨어요.
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    우블리에
    근지구력 향상과 자세교정에 도움주는 
    홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용 
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    아침햇살77
      에너지가 정말 넘치십니다. 
    화이팅