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Evening home training

Evening home training

 

Evening home trip

I did a 5-minute lower body strength training routine!

 

Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar regulation.

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Comments 5
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    카시오페아1015
    저녁홈트운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    우블리에
    초보자도 쉽게 따라할수 있는 탄탄한 하체 만들기 홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
  • 쩡♡
    홈트로 매일 건강 챙기시네요.
    수고하셨습니다.편안한 시간 되세요.
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    아침햇살77
     참 잘 하셨습니다. 
    홈트가 인생의 정답입니다.