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Lunch home training

Lunch home training

 

I did a 6-minute basic core workout at home for lunch!

 

Core muscles are the muscles that are responsible for the center of the body.

It plays a key role in maintaining body stability, posture, and preventing back pain!

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Comments 4
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    담율로
    기초 코어운동 열심히 하셨네요 
    수고하셨습니다 
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    비니비니
    점심 홈트 기초코어운동으로 잘 해주셨네요
    수고하셨습니다 
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    우블리에
    신체의 중심을 안전화 시키는 홈트 
    코어운동으로 건강 잘 챙기셨네용 
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    아침햇살77
     매일매일 좋습니다 
    화이팅합니다.