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Evening home training

Evening home training

 

Evening home trip

I did a 5-minute lower body strength training routine!

 

Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar regulation.

 

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Comments 4
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    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    우블리에
    동그란 엉덩이를 만들어 주는 홈트 
    하시고 애플힙 만들기 홈트 잘 하셨네영 
  • 쩡♡
    저녁 홈트로 건강 잘 챙기셨네요.
    수고하셨습니다.
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    아침햇살77
     노력한 만큼 건강해집니다. 
    모습 늘 보기 좋아 감사합니다