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Lunch home training

Lunch home training

 

I did a 6-minute basic core workout at home for lunch!

 

Core muscles are the muscles that are responsible for the center of the body.

It plays a key role in maintaining body stability, posture, and preventing back pain!

 

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Comments 6
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    카시오페아1015
    점심홈트운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    점심 홈트로 건강 잘 챙기셨네요.
    수고하셨습니다.
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    우블리에
    근력향상과 체지방 감소에 도움주는 홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
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    샤이너스
    홈트운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    냥이키우기
     성실하게 성공하셨군요.   
    모습이 멋딥니다
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    아침햇살77
      정성 가득한 홈트 응원해요. 
    부지런함이 정말 부럽습니다.