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Lunch home training

Lunch home training

 

I did a 6-minute basic core workout at home for lunch!

 

Core muscles are the muscles that are responsible for the center of the body.

It plays a key role in maintaining body stability, posture, and preventing back pain!

 

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Comments 6
  • 작누💓
    꾸준히 하고 계신 홈트 오늘 점심도 잘 해주셨네요
    수고하셨습니다 
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    카시오페아1015
    기초 코어운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    우블리에
    바른자세를 유지하게 도움주는 홈트 기초 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
  • 쩡♡
    허리 통증 예방에 도움되는 코어 홈트
    수고 많으셨습니다.
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    냥이키우기
     배신 안 하는 게 운동이죠
     축하드리는 오운완요.
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    아침햇살77
    최고입니다.  
    홈트 하시는 분들 화이팅입니다