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Evening home training

Evening home training

 

Evening home trip

I did a 5-minute lower body strength training routine!

 

Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar regulation.

 

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Comments 5
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    행복한일상
    오늘도 하체 근력을 위해서
    홈트 잘 해주셨네요
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    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    저녁 홈트 수고하셨습니다.
    오늘도 잘 챙기세요.
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    냥이키우기
     좋은 습관 가지셨네요. 
    건강을 지키는 비결입니다 
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    아침햇살77
     멋진 운동 잘하셨습니다. 
    홈트 응원하겠습니다.