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Lunch home training

Lunch home training

 

I did a 6-minute basic core workout at home for lunch!

 

Core muscles are the muscles that are responsible for the center of the body.

It plays a key role in maintaining body stability, posture, and preventing back pain!

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Comments 7
  • 쩡♡
    오늘도 점심 홈트 수고하셨어요.
    건강한 하루 보내세요.
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      안레몬
      Author
      점심에는 코어 홈트 늘 합니다
      편안한 저녁시간 보내세요 
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    영진왕빠
    오늘도 루틴대로 점심후 캐시홈트 체조로 
    오후을 시작 하셨네요 즐거운 오후 보내세요 
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      안레몬
      Author
      루틴대로 코어 홈트 성공이네요 
      편안한 시간 보내세요 
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    카시오페아1015
    점심 코어운동 잘하셨네요
    수고하셨어요 
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      안레몬
      Author
      코어 홈트 잘 했습니다 
      편안한 저녁 보내세요 
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    겸손한데이지
     수고한 만큼 배신하지 않아요. 
    질리지 않고 하는게 홈트 기술이네요.