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Lunch home training

Lunch home training

 

I did a 6-minute basic core workout at home for lunch!

 

Core muscles are the muscles that are responsible for the center of the body.

It plays a key role in maintaining body stability, posture, and preventing back pain!

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Comments 7
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    영진왕빠
    오늘도 부지런하게 점심후 캐시홈트 
    체조로 몸을 잘 만드셨네요 
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    서나얌
    감기조심하시고 
    조은 하루 되세요
  • 쩡♡
    6분 기초 코어운동 나른한 오후에
    잘 챙겨주셨네요.
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    우블리에
    척추를 안정적으로 지탱해주는 홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    겸손한데이지
     자신을 이긴 오늘
     가장 빛나는 날이네요 
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    냥이키우기
      기록 달성 축하드립니다. 
    겨울철 근력을 깨우셨네요.