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Evening home training

Evening home training

 

Evening home trip

I did a 5-minute lower body strength training routine!

 

Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar regulation.

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Comments 5
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    하루세끼
    저녁 홈트 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다 굿밤되세용 
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    명잔걸
    하체근력운동 5분 잘하셨어요 
    수고하셨어요 편안한밤 되세요 
  • 쩡♡
    하체 집중 근력 운동 꾸준하게 하고 계시네요.
    다른 홈트들로 건강 잘 챙기시기 바랍니다.
    
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    냥이키우기
    탄탄한 라인이 부러워요. 
    꾸준한 자신을 믿어보세요. 
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    겸손한데이지
       저도 이거 하며 몸 푼답니다. 
     건강하게 오래 해 보세요.