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Deep sleep home training

Deep sleep home training

 

I've been doing some deep sleep stretching to loosen up my muscles, which were sore from walking and home workouts. I've been doing this lately to get a good night's sleep. 😴

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Comments 13
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    카시오페아1015
    숙면홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    우블리에
    부교감 신경계를 활성화해주는 홈트
    스트레칭으로 꿀잠 😴 잘 준비 잘 
    하셨네용 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    편한 밤 보내세요 
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    명잔걸
    숙면 스트레칭으로 잘 잘해주셔습니다
    꿀잠드시고 낼또 홧띵해요 
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    샤이너스
    오늘하루도 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    자기 전 숙면을 위해 스트레칭 
    잘해주셨네요.수고하셨습니다.
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    행복한일상
    자기전에 스트레칭 해 주면 꿀잠 자는데 도움이 되네요. 오늘도 저녁에 꾸준히 드세요
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    비니비니
    숙면홈트 수고하셨어요
    오늘도 자기전에 잘 해주고 숙면에 도움 받으세요 
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    오늘도 챙겨 주세요 
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    냥이키우기
     멋진 운동이지요! 
    끈기가 정말 존경스러워요 
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    아침햇살77
      걷는 삶의 미학이네요. 
    오늘도 수고하신 발에 박수를보냅니다 
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    겸손한데이지
     . 볼 때마다 활력을 얻어갑니다.  
    좋은 루틴 알려줘서 감사해요.