ํ๋ณตํ์ผ์
์ค๋ ๋ฌผํ์ ์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ ๋์๊ณ ์ด๋ ์ ํด ์ฃผ์ จ์ด์
Wake up early and drink a glass of lukewarm water
I finished exercising
Have a healthy day
1
0
Comments 11
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
๊ตฟ๋ชจ๋ โ๏ธ ์ ๋๋น ๋ค๋ค๋~~ ์ง๊ตฌ๋ ฅ ํฅ์์ ๋์์ฃผ๋ ์คํ ํผ ํ์๊ณ ์ด๋ํจ๊ณผ ์ ๋ณด์ จ๊ฒ ๋ค์ฉโบ๏ธ
- ๋ค๋ค
์ฒด๊ฐ์ ํ์ฒด๊ทผ๋ ฅ์ด ์กฐ๊ธ ๋จ๋ ฅ๋ ๋๋์ด ๋ค์ด์ ๋ ์ด์ฌํ ํด๋ณด๋ ค๊ณ ์
- ์๋๐
๋ํผํ ์๋ง์ ๊ณ ์ ํด์ฃผ์ จ๋ค์! ๋ ๊พธ์คํ ์ด์ฌํ ํ์๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๋งค์ผ ์์ํฉ๋๋ค!
- ๋ค๋ค
๋ํฐ์ด ์๋ง์ ์ ์ด์ผ ๋ฌด๋ฆ๊ณผ ๋ฐ๋ชฉ์ด ์ํ์ง ์์์ ๋์์ด ๋๋๊ฑฐ ๊ฐ์์
- ์ฉกโก
์ค๋๋ ์์นจ ์ผ์ฐ ์ด๋ ์ํด์ฃผ์ จ๋ค์. ํผ๋ก ํ๋ณตํ๋ ์๊ฐ ๋์ธ์.
- ๋ค๋ค
๋ค ์ด๋ํ ์ถฉ๋ถํ ํด์ ์ ํด์ฃผ์์ด์ ๋ด์ผ๋ ํ๋ด๊ฒ ์ต๋๋ค
- ๋น๋๋น๋
์คํ ํผ๋ก ์์นจ์ด๋ ์ ํด์ฃผ์ จ๋ ์ ๊พธ์คํ ํ๋ฉด ์ด๋๋ ๊ฑฐ ๊ฐ๋ค์
- ๋ค๋ค
35๋ถ ํ๊ณ ๋๋ฉด ํ๋ฒ ์ง๊ฐ ๋ถํ์ค๋ฅด๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ ์์ฒญ ์ด๋์ด ๋์ด ๋งค์ผํ๊ณ ์์ด์
- ์ํ์นด7
์ด๋ํ์๋๋ผ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ํธํ ๋ฐค ๋ณด๋ด์ธ์