๋ฐ๊ธ์ฃผ
์ด๋๊ธฐ๋ถ๊ฐ ๊ฐํธํ๊ฒ ์๊ฒผ๋ค์ ์ค๋๋ ์ด๋ ์ฑ๊ณต ์ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค
I finished today's workout well.
It's refreshing to wake up early
have a good day
1
0
Comments 16
- ํ๋ณตํ์ผ์
์ค๋๋ ์๋ฒฝ์ ์ผ์ฐ ์ผ์ด๋์ ์ ์คํญํผ ์ ํด ์ฃผ์ จ๋ค์
- ๋ค๋ค
์๋ฒฝ์ ์ผ์ด๋ ์ด๋ํ๋ ๋ ์ ํ๋ฃจ๊ฐ ์กฐ๊ธ ๊ธธ๋ค ์ถ์ง๋ง ํฌ๊ธฐํ ์ ์๋ ์๊ฐ์ด๋ค์
- ์นด์์คํ์1015
์ผ์ฐ์ผ์ด๋ ์ด๋ํ์ จ๋ค์ ๋ถ์ง๋ฐ ํ์ธ์
- ๋ค๋ค
์๋๋๋ค ์กฐ๊ธ๋ ์ด์ฌํ ํด๋ณด๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅ์ค์ด์์
- ์ฉกโก
์คํ ์ ์ด๋์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐํ ์๊ฐ์ด๋ค์. ํ์ดํ ํ์ธ์.
- ๋ค๋ค
์์นจ๋ง๋ค ๊ฑด๊ฐํ ์๊ฐ ์ ๋ณด๋ด๊ณ ์์ด์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค
- ๋น๋๋น๋
์์นจ์ผ์ฐ ์คํ ํผ๋ก ์ด๋ํ์ จ๋ ์ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค
- ๋ค๋ค
์ค๋ด์ด๋์ผ๋ก ์คํ ํผ ๋๋ฌด ์ข์์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค
- ์ค๋ฅ์จ
๋ ธ๋ ์์ด ํ์ฌํ ์คํญํผ๋ก ์ด๋ํ๋ฉด ๊ธฐ๋ถ์ด ์ ๋์๊ฒ ์ด์ ใ ใ
- ๋ค๋ค
์์์ด ์ค์ ๋ก ๋ณด๋ฉด ๋ ์๋ป์ ๊ทธ๋์ ๋ ๋ฐํ๋ ์ถ์ด์ ์ง๊ธ๋ ์ด์ฌํ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
์คํ ํผ ํ์๊ณ ํํํ ํ์ฒด๋ผ์ธ ์ ๋ง๋์ จ๋ค์ฉ
- ๋ค๋ค
ํ์ฒด๊ฐ ๊ฑด๊ฐํด์ง๊ณ ์๋ ์๊ฐ์ด ๋ค๋๊ฐ ์์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ๋งค์ผ ๊พธ์คํ ๋ ธ๋ ฅ์ค์ด์์
- ์ค์ด๋์ค
์คํ ํผ ์ด๋ ์๊ณ ํ์ จ์ด์ ์์ํฉ๋๋ค
- ๋ค๋ค
์์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค ์ด๋ธ๋ ํ๋ณตํ๊ฒ๋ณด๋ด์ธ์