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Evening home training

Evening home training

 

Evening home trip

I did a 5-minute lower body strength training routine!

 

Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar regulation.

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Comments 7
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    하루세끼
    저녁 홈트 수고하셨습니다 오늘 하루도 수고하셨습니다 굿밤되세요 
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    샤이너스
    저녁홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    오늘도 하체 근력 운동 챙기셨네요.
    수고하셨습니다 
    
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    우블리에
    몸 전체에 안정감을 높여주는 홈트
    하시고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네용
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    냥이키우기
     홈트가 시간까지 아껴요. 
    알차게 보내시는 것 같네요.  
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    아침햇살77
    집에서 홈트 성공하셨군요! 
     대단한 실천력이었습니다. 
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    겸손한데이지
     열정,  누구도 못 이기죠 
    조금씩 변하는 게 눈에 보여요