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Lunch home training

Lunch home training

 

I did a 6-minute basic core workout at home for lunch!

 

Core muscles are the muscles that are responsible for the center of the body.

It plays a key role in maintaining body stability, posture, and preventing back pain!

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Comments 7
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    지은
    오호^^ 잊지않고 운동
    점심후에 챙기셨네요 수고많으셨어요 
  • 쩡♡
    건강을 위해 홈트 잘 챙기셨네요 
    코어 강화에 도움되겠어요.
  • 작누💓
    허리통증에 좋다고 하니 관심이 생기는 홈트네요~
    오늘도 수고많으셨습니다
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    샤이너스
    코어운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    냥이키우기
      단단해진 라인이 부러워요. 
    꾸준함의 힘을 믿습니다 
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    아침햇살77
      거실 매트 위에서 건강이 쌓였네요.  
    진짜 수고 많으셨습니다 
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    겸손한데이지
     부지런한 모습 
    진심으로 본받고 싶어요