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Evening home training

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Evening home trip

I did a 5-minute lower body strength training routine!

 

Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar regulation.

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Comments 5
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    강미형
    저녁홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
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    우블리에
    대둔근,중둔근,소둔근을 강화시켜주는 
    홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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    명잔걸
    하체 집중 근력운동 5분 ᆢ
    운동잘 하셧 어요 수고하셨어요 
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    겸손한데이지
     홈트 열심히 하심에  박수보냅니다!   
    홈트 수고하셨어요!