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Evening home training

Evening home training

 

Evening home trip

I did a 5-minute lower body strength training routine!

 

Lower body strength plays a vital role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar regulation.

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Comments 5
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    담율로
    하체집중 캐시홈트 하셨네요 
    고생하셨습니다 
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    행복한일상
    하체 집중 근력운동 하시느라 수고 하셨어요 편안한 밤 되세요
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    겸손한데이지
    운동과 스트레칭은 건강에 좋죠
    화이팅입니다
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    아침햇살77
     홈트로 활기찬 하루 시작합시다! 
     너무 좋은 운동이죠 
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    겸손한데이지
     저도  홈트 합니다.  
        홈트 수고하셨어요!