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The weather was nice and clear so it was nice to walk around.
For postprandial blood sugar management
I walked an extra 7,000 steps.
만 칠천보 많이 걸으셨네요 오늘도 수고 하셨어요
평소보다 깊고 빠른 호흡을 하게되어 폐 용량을 늘려주는 걷기운동 수고 하셧 어염 👍👍
낮에는 날씨가 풀려서 걷기 좋았던거 같아요 만칠천보 수고하셨습니다
수고하셨어요 만보 응원합니다 응원합니다
식후 혈당관리 위해서 7천보 추가 걷고 오셨군요 자기관리 철저하십니다
오늘도 수고많으셨어요. 편안하고 따뜻한 밤 되세요 ~
건강한 걸음 수고하셨어요 오늘도 잘 마무리하세요