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Lunch home training

Lunch home training

 

I did a 6-minute basic core workout at home for lunch!

 

Core muscles are the muscles that are responsible for the center of the body.

It plays a key role in maintaining body stability, posture, and preventing back pain!

 

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Comments 5
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    영진왕빠
    점심후 캐시홈트 체조 잘 하셨네요 
    하루종일 운동 하시느라 고생하셨어요 
  • mhuii
    점심 홈트 수고하셨어요
    자세유지와 교정에
    효과있으시길 바라겠습니다
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    강미형
    코어운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    애플
    코어가 중요하죠 
    코어강화에 좋은 운동 수고하셨어요 
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    겸손한데이지
      힘든 루틴 완주하셨네요. 
     오늘 운동도 수고하셨습니다!