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11/9 10,000 step walk

Today I cleaned during the day and went for a walk in the afternoon.

I went out a little late in the evening and did some extra walking exercise.

The wind was so cold. I thought it was a good thing I wore a mask.

I walked about 20,000 steps in two sessions on Sunday♡

You worked hard today too

 

11/9 10,000 step walk

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Comments 9
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    이혜진
    일요일 만보걷기 수고하셨어요.
    해지고 나니 찬바람도 더 불고 춥네요.
    감기 조심하시고, 굿밤되세요.
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    비니비니
    일요일 만이천보 수고하셨습니다
    쌀쌀할때 마스크 하면 도움이 되더라구요
    편안한밤 되세요 
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    강미형
    만보걷기 수고하셨어요 
    굿밤되세요 
  • mhuii
    만보 수고하셨어요
    편안한 밤 되세요
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    행복한일상
    어제 2번 나눠서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 새로운 한주 운동 잘 해 주세요
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    우블리에
    전신을 고르게 사용하는 유산소 운동인
    걷기하시고 활기찬 하루 잘 만드셨네영☺️
    
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    감사와행복
    만이천보 걷고 건강 잘  챙기셨네요 
    즐밤되세요 
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    므찌당당
    오후엔 옷 잘입고 걸어야 겠더라구요
    만이천걸음 대단하십니다
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    아침햇살77
     운동 잘 하셨어요.
     걷기 좋은 운동 넘 잘 하셨어요