mhuii
운동 수고하셨어요 편안한 시간 되세요
I practiced climbing the stairs today. It's a high-rise building, but it doesn't even take 5 minutes.
Exercise is effective
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Comments 12
캐시닥이요계단오르기 수고하셨어요 할수록 체력 좋아지지요
- 행복한일상
꾸준히 해주니 이제 적응이 되었어요 저녁 맛있게 드세요
비니비니운동효과가 좋은 계단오르기죠 오늘도 잘 해주셨녜요
- 행복한일상
오늘도 계단오르기 실천 잘 했어요 오늘도 운동 수고 하셨어요
원희5분도 안걸리지만 효과는 좋은 계단오르기 수고하셨어요
- 행복한일상
맞아요 매일 한번 이상씩 해주고 있어요
들꽃7계단오르기 수고하셨어요 짧은시간이지만 효과는 최고네요
- 행복한일상
걷기 운동 보다 계단오르기가 더 효과가 좋아요
- 샤이너스
오늘하루도 수고하셨어요 내일도 화이팅입니다
우블리에평지를 걸을때보다 에너지 소모가 1.5배 더 큰 계단오르기로 건강 잘 챙기셨네영👍