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Dopo essermi allenato in palestra, oggi sono salito al 17° piano. L'ho fatto due volte oggi.
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Comments 18
영진왕빠우와 17층을 두번씩이나 오른셨네요 수고하셨습니다 이제 편하게 쉬세요
신나게💕💕🎶🎶🎶수고하셨습니다 헬스장 에서 운동 하시고 계단 오르기 까지 하시느라 고생하셨습니다
- 행복한일상
어제 땀흘리고 나니 기분이 좋았어요. 새로운 한주도 운동 화이팅 하세요.
원희17층까지 2번이나 대단하시네요 수고하셨어요
- 행복한일상
보통 하루에 한번씩 하는데 어제는 두번 했어요
mhuii운동 수고많으셨어요 좋은 시간 되세요
- 행복한일상
새로운 한주도 꾸준히 계단 오르기 해볼게요. 즐거운 한주 보내세요
강미형계단운동 수고하셨습니다 즐거운 저녁시간 되세요
- 행복한일상
새로운 한주가 시작 되었네요. 즐거운 한주 보내시길 바래요
캐시닥이요열심히 계단오르기 하셨네요^^ 저도 까묵지 않고 해요
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매일 조금씩이라도 꾸준히 해 주는 게 중요해요. 오늘도 운동 잘해 주세요
우블리에하체 근력을 강화시켜주는 계단오르기로 하체탄탄 하게 만들기 잘 실천 하시네염^^
- 행복한일상
처음에는 힘들었는데, 이제 적응이 되어서 이제 할만 하네요. 운동 화이팅 하세요
감사와행복17층까지 계단오르기 수고하셨습니다 건강위해 계단오르기 꾸준하게 실천하고 건강 진 챙기셔요 굿밤되세요
- 행복한일상
걷기운동보다 계단 오르기가 더 운동 효과가 있는 것 같아요
땡땡이운동하고 힘드실 텐데 계단 운동까지 잘해주셨네요
- 행복한일상
운동 후 에는 정말 더 오르기 싫은데 나와의 싸움에서 이겼어여 ㅎ