오둥씨
수요일 아침 만보 걷고 들어오셨군요~ 건강한 루틴 매일 이루시고 멋지세요 오늘도 멋진 하루 되시길 바래요!
I went out early in the morning and walked for 10,000 steps. The weather is hot, but I need to walk to stay healthy. It's so hot. Have a healthy Wednesday.
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Comments 19
강미형수요일 아침만보 수고하셨습니다 응원합니다
감사와행복미형님 응원 감사합니다 더운날씨에 편안한 저녁시간되세요
땡땡이아침 하늘이 멋지네요 저도 멋진하늘 보았지요ㅎ
- 감사와행복
땡땡이님 감사합니다 오늘 하늘이 예뻣는데 땡땡이님도 예쁜하늘 잘 보셨군요 즐건 저녁시간되세요
영준맘건강한 아침 시작하셨네요 수고하셨습니다 더운날 시원하고 건강한 수요일 보내세요
- 감사와행복
영준맘님 감사합니다 덥지만 걷기 실천하고 건강 잘 챙겼습니다 저녁 맛있게 드세요
영진왕빠잘 걷고 오셨네요 근데 연세도 있으시니 너무 무리하지 마시고 손자들과 재미있게 쉬세요
- 감사와행복
영진왕빠님 감사합니다 수년간 실천한 루틴이고 무리하지않아요 오늘 하루도 더운데 영진왕빠님 수고많으셨습니다 저녁 맛있게 드세요
안레몬수요일 만천보 걷기 수고 많으셨습니다 걷기 운동 응원합니다 좋은 하루 보내세요
- 감사와행복
레몬님 감사합니다 오늘 하루도 더운데 건강 잘 챙기셨지요 저녁 맛있게 드세요
서나얌만보걷기 너무 스고하셧어요 조은 하루 되세요
- 감사와행복
서나얌님 감사합니다 저녁 맛있게 드시고 건강한 시간보내세요
이재철예 이런 무더위에는 걷기운동은 일출전이나 일몰후에 하는것이 타당하지요 햇볕도 피할수있고 혹시나 있을지도 모르는 온열 질환도 피할수 있고요..건강을 위한 운동이 건 강을 해치진 않아야지요
- 감사와행복
재철님 감사합니다 무리하지않고 아침 일찍 나가서 걷고 들어왔어요 그래도 땀은 비오듯하지만 걷고나니 개운하고 좋았어요 저녁 맛있게 드세요
작누💓오전 일찍 만보 달성하셨네요~ 아침에도 덥고 힘든 날이였는데 오늘도 수고 많으셨습니다 시원한 저녁 되세요
찌니낮에는 더우니 그나마 덜 더운 아침에 걷기 잘하셨네요
아침햇살77수고하셨습니다 . 열심히 하시네요. 건강 하세요