๊ฐ์ฌ์ํ๋ณต
์์นจ ์ผ์ฐ ๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์์ํ๊ธฐ ์ํ์ จ๋ค์ ์ ๋ ์์นจ์ ๋ง๋ณด๊ฑท๊ณ ๋ค์ด์์ด์ ์ข์ํ๋ฃจ๋ณด๋ด์ธ์
๐ Today's 10,000 steps and early morning exercise ๐
2025.05.21 10:20
Views Likes Scraps
On a calm and gentle morning,
I exercised well and came back.
Woori members, have a happy Wednesday.
I hope you open it well ๐ค๐ธ๐
1
0
Comments 13
๋น๋๋น๋์์์ผ ์๋ฒฝ์ด๋ ์ ๋ค๋ ์ค์ จ๋ค์ ๋์ด๋ ์จ์ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ฑ๊ธฐ์๊ธธ ๋ฐ๋์
์ฉกโก์์์ผ ์๋ฒฝ ๋ถ์ง๋ฐํ ๊ฑธ์ผ์ จ๋ค์. ๊ฑด๊ฐ์ ์ํ ๊ฑท๊ธฐ ์ด๋ ๋ง๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์๊ณ ํ์ จ์ด์.๊พธ์คํ ์ด๋ ๐ช ์์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๐๊ฑด๊ฐํ ๋์ ๐๐ถโโ๏ธ์ค~^^๋ ์จ๊ฐ ์ข์์ ์ ๊ฑธ์ด์ ๊ตฐ์ ๋~์ค ๋น์์์ด ์๋๋ผ๊ณ ์ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ์ ๋๊ฒ๋๋ ํ๋ณตํ ์์์ผ ๋์ญ์์ ๐๐ค
์ปค๋ฅํธ์๋ฒฝ๋ถํฐ ๋ถ์ง๋ฐํ์๋ค์ ใ ใ ๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์๊ณ ํ์ จ์ด์
์๋ ๋ชฌ์์์ผ ๋ง์ผ์ฒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ด์ ๋ด์ผ๋ ๊ฑท๊ธฐ ์ด๋ ์์ํฉ๋๋ค
์ค๋ฆฌ์์๋ฒฝ์ด๋์ผ๋ก ๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ์ ๋ ์์นจ์ ๋๊ฐ์ ์ ์ ๊ฑท๊ธฐ๋ํ์ง๋ง ์๋ฒฝ์ ๋๊ฐ์ ๋ง์ผ์ฒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ~๋๋จํ์ธ์ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ด์
์ฐ๋ธ๋ฆฌ์์ฐธ ๋๋จํ๊ฑฐ ๊ฐ์์ฉ ์ ๋๊ฒ๐๐๐ถ๐ถ๐ถ๋์^^ ์ด์ฐ ์๋ฒฝ์ ๊ฑท๊ธฐ๋ฅผ ํ์ ๋ฐ์
- ๊ตฟ๋งจ
์์์ผ ๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์ธ์ฆ์ท ๋ณด๊ณ ๊ฐํํ์ด์! ๐ ๋งค์ผ ๊ฑท๊ธฐ ์ค์ฒํ๋ ๋ชจ์ต์ด ์ง์ ํ ๊ฐ์์ด๋ค์. ์ ๋ ์ค๋๋ถํฐ ๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ ๋ฃจํด ๋์ ํด๋ณผ๊ฒ์! ๋ ์ธ ๊ณ ~๐ถโโ๏ธ
- ์ค์ด๋์ค
๋ง๋ณด ์๊ณ ํ์ จ์ด์ ์์ํฉ๋๋ค
๋ก๋ก์ด์ง๊ธ์ ๋ฐ๋์ด ์์ฒญ ๋ถ๋ค์ ์์นจ์ ๋ฐ๋์ด ๊ณ ์ํ์๋๋ด์ ๋ง๋ณด ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค
๊ฐ๋ฏธํ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ๋ง๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค
์์นจํ์ด77์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค. ํด์ผ ์ฃผ๋ง ์๋ณด๋ด์ธ์