My period has gotten shorter. Should I get tested?

안레몬

행복한일상님 혹시 이제 완경기가 다가오는거 아닐까싶네요. 아니라면 꼭 산부인과 가서 초음파 검사 받아보세요. 나이가 들어감에따라 조금씩 양은 줄어들수 있어요

This comment has been deleted.

기간이 갑자기 짧아졌으면 걱정하실 수도 있지만 나이가 들수록 원래 양이 줄어요. 오히려 나이는 높아져가는데 생리기간도 같이 길어지면 안 좋은 징조입니다..!

꼬영이

저도 양이나 기간도 짧아져서 걱정 했었는데 나이 들면 자연스러운 현상이라고 하네요

생리하는 기간이 줄어든 것에 대한 질문을 주셨는데
제가 아는 선에서 의학적으로 정확한 정보만 차근차근 알려드릴게요.

1) 나이가 들면서 생리 기간은 자연스레 짧아집니다.
생리는 평생 같은 패턴으로 유지되지 않아요. 모든 신체에 노화 현상이 오는 것처럼 생리도 중년의 나이가 들면 완경을 하죠. 생리도 나이가 들면서 점점 양이 줄어듭니다. 20대 후반~30대 이후부터는 호르몬 분비가 조금씩 달라지면서 생리 기도 3~4일로 줄어드는 경우가 흔해요. 주기가 여전히 규칙적이고, 출혈 양도 갑자기 확 줄지 않았다면 이 자체만으로 큰 이상을 의미하는 경우는 많지 않아요.
2) 반대로 생리기간이 긴 주기가 지속된다면
여성의 자궁 건강에는 좋지 않은 신호가 될 수 있어요. 자궁근종, 자궁선근증일 수도 있고 호르몬 불균형, 철분 부족으로 이어지는 만성 빈혈의 원인이 될 수 있어요.
2) 물론 갑작스럽게 바뀌었다면 한번 생각해볼 필요는 있겠죠.
생리 기간이 짧아지는 원인으로는 최근 극심한 스트레스를 받으셨다던지, 급격한 체중 변화, 과로, 수면 부족 등등이 호르몬 불균형의 원인이 되어서 난소에 변화가 생긴 것일 수도 있어요. 물론 꼭 그런 이유때문에 갑작스럽게 기간이 줄어든 것이기 보다는 보통은 일시적인 호르몬 변화일 가능성도 많아요.
3) 만약 완경기에 가까운 나이라면
난소 기능이 떨어지면서 배란이 불규칙해지고, 그 영향으로 생리 기간이 짧아지거나 양이 줄어들 수 있어요. 어떤 달은 거의 안 하듯 지나가기도 하고, 갑자기 하루 이틀만 하고 끝나는 경우도 생길 수 있구요. 이건 완경으로 가는 과정에서 나타나는 비교적 자연스러운 변화 중 하나예요. 참고로 요즘 환경오염 때문에 전보다 완경 평균 연령이 앞당겨졌다고 하네요. 만약 완경에 가까운 나이라면 아주 자연스러운 현상입니다.
3) 이런 경우라면 산부인과 검진을 받아보는 게 좋아요.
완경에 가까운 나이가 아닌데 생리 기간이 2~3일 이하로 계속 유지될 때, 출혈 양이 눈에 띄게 줄었을 때, 생리 외 부정출혈이 동반될 때, 생리통이 갑자기 심해졌을 때는 초음파나 호르몬 검사로 확인해보시는게 좋을 것 같네요.
나이가 들어가면서 생리 기간이 짧아지고, 생리의 양이 줄어드는 것은 당장 큰 문제로 보이지 않고 자연스러운 현상이지만 그래도 기준선은 만들어두는 게 좋겠죠. 

결론적으로 생리 기간이 짧아지는 것 자체는 나이, 호르몬 변화로 충분히 나타날 수 있고 원래 주기가 정확한 편이라고 하셨으니 큰 문제는 아닐 거예요. 다만 변화가 계속되거나 다른 증상이 나타난다거나 이로 인해서 스트레스를 심하게 받으신다면 완경 전에 미리 검사를 해보시는 게 좋으시겠네요.

숲과 나무

행복한일상님 반갑습니다 ~
생리 기간이 짧아지는 주된 이유는 
나이에 따른 자연스러운 난소 기능 저하라고 합니다.
그외 스트레스, 과로, 수면 부족, 급격한 체중 변화 같은 생활 습관 문제부터 호르몬 불균형 등까지 다양할 수 있다고 합니다.