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건강/운동

당관리 위한 수제 요거트

2024.05.07 18:42
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당관리 위한 수제 요거트

 

당관리를 위해 요거트 만들어 먹고 있어요

저지장우유 + 불가리스로 만드는데

달지 않아 좋네요 

강황이랑 아로니아분말 넣어서 먹었어요

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댓글 10
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    진숙희
    건강 생각한 수제 요거트
아로니아 분말까지
맛은 어떩까요ᆢ?
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      은하수
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      맛은요 음 요거트는 단맛은 거의 없구요 ㅎㅎ
아로니아 분말이 약간 달달해요
섞어서 먹으면 담백하니 먹을만 합니다 
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    파랭이
    건강하게 잘드셨네요 
즐저되세요 
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      은하수
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      예 건강생각해서 잘 챙겨 먹었어요
유산균도 있으니 장건강에 좋겠지요 
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    써니
    수분섭취 잘하셨네요 
수고하셨어요 
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      은하수
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      수제요거트 잘 챙겨 먹었어요
장건강에 좋겟찌요 ㅎㅎ
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    금비야
    수제요거트 좋으네요
맛나게 드세요~^^
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      은하수
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      예 저는 달지 않고 포화지방도 낮아서 좋아요 
잘 먹고 있답니다 
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    bi
    수제요거트 너무 좋네요 
당관리에 큰 도움 되겠어요
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      은하수
      작성자
      맞아요 수제요거트 당관리에 딱 좋아요 
건강에도 좋겠지요 ㅎㅎ