숙면에 도움이 되는 안막 커튼~시우데코 루나 암막커튼

갱년기가 되면서 숙면도 점점 어려워졌어요.

그래서 여러가지 방법들을 찾아 보던중

안막 커텐을 하게 되었죠.

아주 어둡게 하고 폰은 멀리하고

시계의 초침소리도 죽이고 누우면 

어느 순간 잠이 들었어요.

내 심장소리를 듣는 다는 기분으로 조용히

귀를 기울이면 잠이 들어요.