logo

건강/운동

2분 플랭크

2024.04.25 13:08
조회 스크랩

런닝하고 스트레칭 해주면서 플랭크 했어요~

세 번에 나눠서 2분 플랭크 해주었네요^^ 

후아~~~~ ㅎㅎㅎ 전신 운동으로 진짜 최고예요!!2분 플랭크

0
0
댓글 2
  • highway032
    플랭크 힘들어요 ㅠㅠ 2분 대단하시네요 수고하셨어요!
    • 프로필 이미지
      하트
      작성자
      끝엔 거의 바들바들 떨면서 했어요 ㅎㅎ
그래도 복근이랑 코어에 힘이 빠짝 들어가니 좋아요!!^^