갈증엔 수분 보충이 최고죠

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날이 덥거나 갈증나고 땀 날 때 수분을 채워줄 때는 물이죠. 그리고 수분을 중요시하는데 그 외에 포카리스웨트도 널리 소문나 있는 것 같아요. 다들 목마를 때 수분도 채우면서 나트륨도 채우면 저혈이 줄어들 수 있을 것 같아요. 나트륨도 보충하면서 기력도 보충하는데에는 여름 보약 삼계탕도  많이 찾는 것 같아요. 다들분주한 일상에서도 수분 보충이 원할했으면 좋겠어요.