수면유도등

갱년기에 들어서면서 꿀잠을 자기위해 하루 만보걷기, 5분 스트레칭, 그리고 잠들기전에 방불을 끄고 수면유도등을 켜 놓으니 안정이되어 잠이 금방들어요. 불빛 색깔도 흰색보다는 노란빛깔의 등이 눈의 피로감이 적고 편안함을 주네요^^