몸에 좋은 견과류 브라질너트와 아몬드

몸에 좋은 견과류도 먹습니다 

브라질너트 2개와

아몬드 여러개 ㅎㅎ

몸에 좋은 불포화지방이 많이 들어 있지요 

브라질너트에는 셀레늄이 많이 들어 있어요