밤 운동, 실내사이클 30분 (with 아령 10분)

오후에 짬짬이 생활걸음을 늘리려고 노력했고요

저녁에 전철 타고 이동하느라 걷기를 못해서

오랜만에 실사 탔어요

10분 레벨1, 10분 레벨2, 10분 레벨1로 탔고,

마지막 10분은 아령 들고 90도로 팔운동도 했어요

그래서 만보 도달!