필립스 스텐드 조명을 수면템으로 추천해요

저의 추천 수면템은 필립스 스텐드 조명이에요~ 저는 9시쯤되면 침실로 들어가 테이블 위의 필립스 스텐드 조명을 켜고 테이블 위에서 하루 일과를 정리해요. 간단하게 하루 기분도 메모하고 후회되는일들도 정리해봐요. 조명등 아래서 조용히 집중하다보면 차분해지고 안정이돼요. 그리고는 조명 밝기를 가장 약하게 바꾸고 침대에 누워요. 그러면 별 잡생각없이 금방 숙면에 들 수 있어요~