인내하는 삶
수면에 도움이 된다니 좋으시겠어요 전 영 힘드네요
잠을 잘 못잘때 우연히 음악을 듣다가 자연스럽게 잠이 들더라구요 근데 가사가 있는 음악은 가사때문에 잠이드는데는 오히려 방해가 되더라구요 그래서 클래식음악이나 피아노연주곡을 작은 소리로 틀어놓고 자는 편입니다. 최근에는 마인드키에서 해주는 명상음악이 다양해서 자주 플레이해서 듣는데 참 도움이 됩니다.
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댓글 4
- 합격기원
저도 명상음악 자주 들어주네요 많이 도움되더라구요
- 써니
명상음악 좋지요 잠이 잘오겠어요
- 아침햇살77
수면 도움을 받으시나봅니다.. 음악으로 요