logo

만보걷기와 계단오르기

매일 오전운동 루틴이 만보걷기후 마지막으로

계단오르기(25층)한번 해주고 있어요

처음에는 힘들었지만 하다보니 이제 계단오르기 한번은 거뜬히 

하네요 좀더 하다가 두번으로 늘려야겠어요

0
0
댓글 2
  • 프로필 이미지
    써니
    만보 계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 프로필 이미지
    땡땡이
    와 25층까지 수고하셨어요 
    전 12층도 힘들더라고요ㅎㅎ