나의 수면템 수면안대

주변이 환하면 잠들기가 어렵죠.

눈을 살짝 압박시켜 주는 상태가 되면 안정된 상태라고 인식이 되서 잠이 잘 옵니다.

안대를 하게 되면 실수로(?) 눈을 떴을 때 어둡기 때문에 당황하지 않고 잘 수 있습니다.

그래서 저는 여행지가 아닌 집에서도 항상 안대를 하고 잡니다.

여러분들도 한 번 해보세요 ^^