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훌라후프 잘 못하는데 골반과 복부에 좋다니 나중에 한번 도전 해봐야겠어요 ^^ 감사합니다
안녕하세요?
이번에 제가 소개시켜드릴 나만의 운동템 기구는 훌라우프입니다.
흔히 훌라우프가 무슨 운동 효과가 있냐고 물어보시는 분들이 간혹 계시는데요.
우리 신체중에서 활동량이 극히 적은 부위가 바로 복부복와 골반입니다.
그런데 이 훌라우프 운동을 통해서는 복부와 골반을 계속해서 사용해서 지방이 축적되는걸 예방할수 있습니다.
의외로 중요한 운동이죠?
여러분도 저처럼 훌라우프 하나 사셔서 아침,저녁으로
집에서 하시면 도움이 되실겁니다.
그럼 좋은 하루되세요.
감사합니다.
P/S 쿠팡에서 구매한 1.5kg 짜리 훌라우프 입니다.
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