나만의 운동템은 아령이예요

운동템은 물론 여러가지가 있지만 그 중에서 가장 손쉽고 장소 구애받지 않고 할 수 있는 아이템은 아령인것 같아요

제가 유독 팔힘이 없어서 평생 팔씨름 같은건 엄두도 못내고 또 살이 찌면 유독 팔뚝살이 처지는 경향이 있어서 가급적 딴 일 하다가도 틈이 나면 아령을 드는 걸 습관하하려고 하고 있어요

가령 오른쪽 팔로 뭔가를 하고 있을때 왼쪽 아령을 든다거나 하는 식으로 틈새 시간에는 아령들기를 생활하하려고 노력하고 있어요

실내에서 손쉽게 쓸 수 있는 아이템이라 좋은 것 같고 크게 비싸지 않은 아이템이라 부담이 없는것 같아요

아령도 제법 강도를 높여서 하면 진짜 양쪽 팔이 끊어질것처럼 힘들긴 하더라구요