인내하는 삶
러닝머신 좋죠 전 빨랟걸이로 전락해서 ㅠㅠ 화이팅입니다
나의 운동템은 런닝머신이에요. 집이 아닌 헬스장에서 런닝머신 위에서 뛰어요. 10분 걷고 10분 뛰고 10 분 걷고 10분 뛰고 40분정도 해요. 이렇게 하고나면 땀이 엄청 나요. 뛸 때는 좀 힘들지만 막상 하고 나면 상쾌해져요. 그리고 이렇게 꾸준히 하다보니 팔에 있던 닭살도 없어지더라구요. 닭살이 좀심했는데 없어져서 저도 놀랐어요. 앞으로도 꾸준히 하려고요.
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댓글 2
- 강미형
러닝머신 운동 화이팅입니다 굿밤되세요